健康診断

年に一度のお約束。

健康診断してきました！！！

いつもお世話になっている地域医療センター。

視力検査もあるんで眼鏡です。

 

 

ちなみに

55歳ともなると

胃も大腸も超音波検査もなーんでもせなんです。

ということで

前日の朝昼晩ごはんはこれ…。

意外にウマい。

腹は減り続けだけど…(笑)

 

 

そして

朝は5時起きでこれ…。

2リットルを2時間かけてじっくりゆっくり。

10回はトイレいきますな。

 

 

やっとの飲みきった。

前日はいわれた通りの食事だったので反応もよく

なんとかかんとか検査準備完了。

 

 

さて

好きにはなれない採血。

いい歳してだけど注射はやっぱり苦手っすね(汗)

笑顔で乗り切ります。

 

 

採血後は

ここからお薬入れて

それなりの楽しみになっている胃と大腸検査。

あの落ちる瞬間がですねー。

 

 

そして

検診あとのお食事♪

一日ぶりに歯応えあるもの。

地域医療センターのレストランでたらこパスタ！

 

 

お野菜もしっかり！

なにせ

栄養バランスは考えなさいと

言われましたからですね。

 

 

そんなこんんで

健康診断は無事終了。

まずは来年に向けて体重減らします。

食べちゃうからなー。

規則正しく

バランスよく

思うように減らなくなっているようです。

ちゃんとせんとですね。