年に一度のお約束。
健康診断してきました！！！
いつもお世話になっている地域医療センター。
視力検査もあるんで眼鏡です。
ちなみに
55歳ともなると
胃も大腸も超音波検査もなーんでもせなんです。
ということで
前日の朝昼晩ごはんはこれ…。
意外にウマい。
腹は減り続けだけど…(笑)
そして
朝は5時起きでこれ…。
2リットルを2時間かけてじっくりゆっくり。
10回はトイレいきますな。
やっとの飲みきった。
前日はいわれた通りの食事だったので反応もよく
なんとかかんとか検査準備完了。
さて
好きにはなれない採血。
いい歳してだけど注射はやっぱり苦手っすね(汗)
笑顔で乗り切ります。
採血後は
ここからお薬入れて
それなりの楽しみになっている胃と大腸検査。
あの落ちる瞬間がですねー。
そして
検診あとのお食事♪
一日ぶりに歯応えあるもの。
地域医療センターのレストランでたらこパスタ！
お野菜もしっかり！
なにせ
栄養バランスは考えなさいと
言われましたからですね。
そんなこんんで
健康診断は無事終了。
まずは来年に向けて体重減らします。
食べちゃうからなー。
規則正しく
バランスよく
思うように減らなくなっているようです。
ちゃんとせんとですね。